170c吃瓜（吃瓜盘点）
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每种水果里各有什么维生素?
1、虽然水果中维生素A的含量相对较少，但一些黄绿色的水果，如芒果、柑橘和木瓜等，含有一定的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。含有维生素B的水果：香蕉、鳄梨等水果含有维生素B群中的某些成员，如维生素B6等。不过，维生素B群包括多种维生素，不同水果所含的B族维生素种类和数量有所不同。
2、枇杷果里面的铁剂多，而且枇杷果里面钙、磷元素和胡萝卜素显著高于其他水果，维生素A、B、C等营养成分丰富，并且含有人体所需要的八种氨基酸。但是宝宝的胃肠功能尚未发育完善，因此刚刚添加的时候不易吃太多。胃肠功能尚未发育完善宝宝的胃肠功能尚未发育完善，因此刚刚添加的时候不易吃太多。
3、葡萄柚含有约25微克的维生素A，每100克。它酸甜可口，富含维生素C、钾、膳食纤维等。哈密瓜含有约23微克的维生素A，每100克。哈密瓜甜美多汁，富含维生素C、钾、纤维素等。这些水果不仅富含维生素A，还含有其他多种营养物质，对健康大有裨益。
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170c吃瓜
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